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培养自己的积极心态

        想知道自己是积极的心态还是消极的心态，只需做一个小测试即知：

        桌子上有半杯水，正如半杯子水，积极的人就看到下面一半是满的水，消极的人就看到上面一是空的，其实看的都是半杯水，但对不同的人效果不一样，原因就是心态不同。

        生活对于每个人都是公平的，所有的不公平都是自己的原因。人与人之间也是公平的，就如同一面镜子一样，你对它怎么样，它也就对你怎么样。

        有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的，环境决定了他们的人生位置，其实我们的境况并不是周围环境而是我们自己造成的。说到底如何看待人生，是由我们自己决定的。

        一只鸽子老是不断地搬家，它觉得，每次新窝住了没多久，就有一种浓烈的怪味，让它喘不上气来，不得已只好一直搬家。 它觉得很困扰，就把烦恼跟一只经验丰富的老鸽子诉苦。

        老鸽子说：“你搬了这么多次家根本没有用啊，因为那种让你困扰的怪味并不是从窝里面发出来的，而是你自己身上的味道啊。”

        有些人会不断埋怨别人的过错，指责别人的缺点，他们觉得周围的环境和人处处跟自己作对；或者是认为自己“曲高和寡”，一般人无法理解自己丰富而深刻的思想。实际上，他们没有意识到真正的问题不是来自于周围，而是来自于他们自己。 像这样的人，必须试着认清自己，试着认真而深刻地反省自己。 遇到问题不要在外界找理由，真正的理由就是你自身的心态。

        如果一个人认为自己是快乐的，他就是快乐。要想保持一种积极心态，有以下几种方法：

        1、尽量把事情看透，想的开，拿的起，放的下。心胸开阔，情绪就能保持,就容易满足。哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。

        2、避免任何具有负面意义的说话形态，尤其应该吹毛求疵、闲言闲语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使您的思想朝向消极面发展。至少你应记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。

        3、对于善意的批评，应该采取接受的态度而不应采取消极的反应，接受学习他人如何看待您的机会，利用这种机会做一番反省，并找出应该改善的地方，别害怕批评，您应勇敢地面对它。

        4、使你自己了解打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所 抱的心态，训练自己在每一次不如意中，都能发现和挫折等值积极面。

        5、日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。

        6、每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。

        7、增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物，同时也应该与不同种族和不同信仰的人多接触，学习接受他人的本性而不要一味地要求他人照着您的意思行事。

        8、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情.

        9、学会调整情绪，尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急得象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪把握得不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实，只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得体就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何把它做好，你越往好处想，心就越开阔，越往坏处想，心就越狭窄！

        10、增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是要学会容忍，培养坚忍的毅力，用积极进取精神取代消极思想意识。

        11、言行举止像你希望成为的人那样。这种潜移默化的影响，将会使你成为你所希望成为的人，这样的话，就会让你的心态一直处在积极状态，甚至是极度兴奋的状态，生活对于你来说，就如同美梦一般的甜美。

        12、用美好的感觉、信心和目标去感染身边的每一个人。人是经常会受到别人的影响的，你在影响别人的同时，别人也在影响你，只要你能坚持，那你就是那个成功的人。

        13、使你遇到的每一个人都感到很需要自己。每个人都希望被别人肯定，也就是让别人知道自己很重要。这不仅仅是满足个人虚荣心的要求，更是让一个人从内心里感觉自己对社会是有价值的。

        14、时时刻刻心存感激。一个经常记得心存感激的人一定是一个非常有前途的人，因为这种人对生活永远都是一种感激的态度，而不是相反的抱怨态度，也正是因为时刻都有感激的心理，这类人往往能积极的面对自己的生活。

        15、懂得微笑。微笑就是上帝，面对一个微笑的人，我们能感觉到一切所有美好的东西，包括自信和友好。因为微笑能鼓励自己，也能鼓励周围的人，给自己信心，也能给别人信心。在和陌生人见面时，微微的一笑可以融化人们之间的陌生和隔阂。当然，前提是这种微笑必须是真诚的。

        16、学习接受新观念。在你学习着接受新观念的同时，你会发现你的心态在不知不觉中，年轻了许多，原本消极的状态说不定会因此而改变，人生也因此峰回路转。

        17、放弃鸡毛蒜皮的小事。如同那个故事一样，不要让这些鸡毛蒜皮的小事成为我们鞋子里的一粒沙子，影响了我们整个的路程。

        18、时刻记住要有奉献精神。人生的目的是服务别人，是表现出助人的激情与意愿，而一个积极心态者所能做的最大贡献就是给予别人。

        19、不要为打翻的牛奶而哭泣，相信船到桥头自然直，积极地去面对下一件事情。

作者介绍：
       
        本文由门店管家?实战培训机构“快乐成交?”品牌课程创始人王延广老师完成，王延广系知名门销售实战培训讲师，第22、23届国际名家具展会（厚街）专家论坛主讲嘉宾，中国服装网、中国建材网等多家网站专家专栏作者。

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